"ככל שנעבוד על עניינים הקשורים למשפחתנו המקורית, פחות נזדקק לעבוד עליהם עם אנשים שאנחנו נמשכים אליהם. טיפול בעניינים מהעבר יעזור לנו ליצור מערכות יחסים חדשות ובריאות.
"ככל שנתגבר על הצורך שלנו להיות מטפלים, נגלה שאנחנו פחות נמשכים לאנשים שתמיד צריכים שיטפלו בהם.
"ככל שנלמד לאהוב ולכבד את עצמנו יותר, נמשך לאנשים שיאהבו ויכבדו אותנו ושנוכל לאהוב אותם בביטחון.
"התהליך הוא איטי. אנחנו צריכים להיות סבלניים עם עצמנו. סוג האנשים שאנחנו נמשכים אליהם לא משתנה בין לילה. המשיכה לאנשים בעלי ליקויי תפקוד יכולה להימשך הרבה זמן אל תוך ההחלמה, אבל זה לא אומר שאנחנו צריכים לתת לזה לשלוט עלינו. נמשיך לייזום ולתחזק מערכות יחסים עם האנשים שאנחנו זקוקים להיות איתם עד שנלמד שאנחנו הם אלה שצריכים ללמוד – ולא משנה כמה זמן אנחנו בהחלמה.
"זה לא משנה אל מי אנחנו מתייחסים ומה אנו מגלים שקורה במערכת היחסים, העיקר הוא עדיין "אנחנו" ולא האדם השני – זה הלב, התקווה וכוחה של ההחלמה.
"אנחנו יכולים להפסיק להאשים את אלוהים ולהתחיל לקחת אחריות על מערכות היחסים שלנו. אנחנו יכולים ללמוד ליהנות ממערכות יחסים בריאות ולשחרר את עצמנו מהר יותר ממערכות יחסים לקויות תפקוד.
"ככל שנתגבר על הצורך שלנו להיות מטפלים, נגלה שאנחנו פחות נמשכים לאנשים שתמיד צריכים שיטפלו בהם.
"ככל שנלמד לאהוב ולכבד את עצמנו יותר, נמשך לאנשים שיאהבו ויכבדו אותנו ושנוכל לאהוב אותם בביטחון.
"התהליך הוא איטי. אנחנו צריכים להיות סבלניים עם עצמנו. סוג האנשים שאנחנו נמשכים אליהם לא משתנה בין לילה. המשיכה לאנשים בעלי ליקויי תפקוד יכולה להימשך הרבה זמן אל תוך ההחלמה, אבל זה לא אומר שאנחנו צריכים לתת לזה לשלוט עלינו. נמשיך לייזום ולתחזק מערכות יחסים עם האנשים שאנחנו זקוקים להיות איתם עד שנלמד שאנחנו הם אלה שצריכים ללמוד – ולא משנה כמה זמן אנחנו בהחלמה.
"זה לא משנה אל מי אנחנו מתייחסים ומה אנו מגלים שקורה במערכת היחסים, העיקר הוא עדיין "אנחנו" ולא האדם השני – זה הלב, התקווה וכוחה של ההחלמה.
"אנחנו יכולים להפסיק להאשים את אלוהים ולהתחיל לקחת אחריות על מערכות היחסים שלנו. אנחנו יכולים ללמוד ליהנות ממערכות יחסים בריאות ולשחרר את עצמנו מהר יותר ממערכות יחסים לקויות תפקוד.
"תלות יתר מונעת על ידי ההסכמה שאני אשקיע יותר מאמץ בבעיה שלך ובחיים שלך מאשר אתה תשקיע. זו לא אהבה"תורגם לעברית, כמיטב יכולתי, מתוך The Language of Letting Go של מלודי ביטי.
תגובות
הוסף רשומת תגובה